Основной контент книги EQ. Эмоциональный интеллект на практике
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 3 s. 48 daqiqa

2018 yil

16+

EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
75 355,39 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 535,54 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.

Пять причин прочитать эту книгу:

• Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире.

• 85% читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com.

• Права на книгу уже проданы в 9 стран.

• Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры».

• Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Boshqa versiyalar

1 kitob 37 614,79 soʻm
Barcha sharhlarni ko'ring

Книга весьма интересна и познавательна. Но вот чтец… неуместная театральщина женским и старческим голосом цитат…

Аудиоформат этой книги неудачен. Слушается тяжело. Или автор попытался включить свой эмоциональный интеллект, озвучивая цитаты женщин и научных деятелей..

Есть смысл ещё раз прослушать. Полезные советы и примеры поведения, и реакции на других людей. Для понимания себя и своих реакций, как один из источников полезной литературы.

Смысл книги хорош, но.... Голос, который читает, очень тяжело воспринимается. Зачем пытаться изобразить грубый голос или женский голос, пытаясь озвучить цитаты. Я не смогла прослушать больше трёх глав. Хотя тема книги мне интересна и близка.

Книга замечательная. Мне казалось, что я уже что-то знаю про эмоциональный интеллект, но при этом много нового услышал в книге. Сказанное заставляет задуматься, применить к себе и своим ситуациям, проанализировать поведение.

Огромный минус аудиокниги - чтец. Одна из худших озвучек, которые я слышал. Голос прочтения текста почти безэмоциональный, как будто читает робот, а когда начинаются цитаты других людей, то изображение женщин и стариков - это просто кошмар. Минус звезда только за это.

Данную книгу рекомендую, но в формате для чтения. И голос чтеца не разочарует, и сможете остановиться, чтобы порефлексировать, и сделать редкие упражнения из книги.

интересно слушать. информация базовая в осознании своих эмоций и своего окружения. Развитие личности без осознания себя невозможно. Осознать, принять и двигаться дальше меняясь и изменяя окружаюший мир.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Следите за своими мыслями – они становятся словами. Следите за своими словами – они становятся поступками. Следите за своими поступками – они становятся привычками. Следите за своими привычками – они становятся характером. Следите за своим характером – он становится вашей судьбой. Фрэнк Аутло

Уолт Дисней сформулировал это так: «Вы можете не осознавать этого, но удар в зубы, полученный от судьбы, – лучшее, что может подарить вам мир».

• Какое впечатление производит мой стиль общения на других? • Как я бы описал(а) процесс принятия решений? Я принимаю решения медленно или быстро? Что на меня влияет? • Как настроение влияет на мои мысли и решения? • Что я могу назвать своей сильной стороной с точки зрения эмоций? Что я могу назвать слабостью? • Открыт(а) ли я для других точек зрения? Не слишком ли быстро люди убеждают меня? • Мне следует быть более или менее скептичным(ой)? Почему? • Я обычно фокусируюсь на положительных или отрицательных сторонах других людей? • Какие черты характера других людей мне не нравятся? Почему? • Я обычно даю людям второй шанс? Почему? • Мне сложно признать собственную неправоту? Почему?

. Знайте, когда следует уступить Во время дискуссии вы можете убедиться в том, что человек не прав. Увидите ключевые недостатки его позиции и примете решение «добить». Однако следует помнить, что люди привязаны к своим убеждениям эмоционально. Если вы безжалостно обнажите лакуны мышления собеседника, он решит, что вы на него нападаете. В дело вступит амигдала, и разумная дискуссия закончится. Ваш визави примется защищаться либо нападать.

«правило пяти минут». И вот как оно работает. Заставьте себя заниматься задачей в течение пяти минут, осознавая, что по их истечении вы можете все бросить. В большинстве случаев вы продолжите работать. Трейлер эффективен потому, что начать сложнее всего.

Audiokitob Джастина Барисо «EQ. Эмоциональный интеллект на практике» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
01 sentyabr 2020
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2018
Uzunlik:
3 s. 48 daqiqa 17 sek.
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
1x