Книга полная хрень, единственный плюс, это цена.
Абсолютно бесполезная, я бы даже сказал искаженная информация. Например: говорится о пользе коричнего сахара, о том что рафинированное подсолнечное масло на вкус лучше оливкового нерафинированного, если на нем жарить. В общем, пользы от книги столько же, сколько и от коричневого сахара и рафинированного масла.
«Не ешь! Опасные продукты на вашем столе» audiokitobiga oid sharhlar