Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Физический интеллект
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
БС53 Вячеслав Дубынин: Как справиться с зависимостью?
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Саммари на книгу «Икигай». Кен Моги
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Мозг и нервная система
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Саммари на книгу «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Лоретта Грациано Бройнинг
Оторвись от телефона!