10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 550,31 soʻm oling.
Основной контент книги Тренировочный дневник. Заметки на полях
audiokitobKitobning davomiyligi 1 s. 42 daqiqa
2021 yil
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Muallif
Дмитрий Олегович Арсентьев
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
25 503,01 s`om
Kitob haqida
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: вопросы питания, диетологии, употребления БАД, методы восстановления, лучшие упражнения, вопросы генетики, анализа тренировочного процесса, факторов, которые обеспечивают результат. В своих книгах я стараюсь максимально просто описать тренировочный процесс исключая научные термины, в том случае, когда их можно заменить или объяснить простым языком. В целом наука постоянно развивается, пробуйте новые методики тренировок, ищите лучшую, которая подходит конкретно вам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Дмитрия Олеговича Арсентьева «Тренировочный дневник. Заметки на полях» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 mart 2023Yozilgan sana:
2021Uzunlik:
1 s. 42 daqiqa 35 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
