10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 384,81 soʻm oling.
Основной контент книги Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Audio
Kitobning davomiyligi 2 s. 28 daqiqa
2024 yil
Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Muallif
Денис Юрьевич Абрамовских
o`quvchi
Литрес Авточтец
43 848,07 s`om
Kitob haqida
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Дениса Юрьевича Абрамовских «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 noyabr 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
2 s. 28 daqiqa 43 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
