Основной контент книги Метанойя привычек: от действия к трансформации
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 40 daqiqa

2024 yil

12+

Метанойя привычек: от действия к трансформации

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
31 582,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 158,23 soʻm oling.

Kitob haqida

"Метанойя привычек: От действия к трансформации" — это практическое руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных попыток что-то изменить в своей жизни к осознанному процессу создания устойчивых привычек. Почему одни люди легко выстраивают полезные привычки, а другие застревают в бесконечном цикле обещаний «с понедельника»? В чем скрытая сила микрорешений, которые мы принимаем ежедневно? И как одна привычка способна полностью изменить вашу жизнь? Эта книга покажет, как осознанно управлять своими привычками, заменяя вредные на полезные, чтобы достичь глубоких изменений. Вы узнаете: Почему старые привычки держатся так крепко и как от них освободиться. Как внедрить новые привычки и удерживать их. Какие научные принципы лежат в основе формирования привычек. Как использовать силу небольших шагов для больших трансформаций. Автор делится своими историями, ошибками и успешными изменениями, показывая, что каждый способен на настоящую трансформацию.

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 582,29 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Дениса Плетенева «Метанойя привычек: от действия к трансформации» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
15 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
40 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
1x