«Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии» audiokingobi haqida sharhlar, Дэн Томасуло ning audiokitobi sharhlari, LitRes kutubxonasidagi reyting

10 avgust 2024

Отличная книга с хорошими рекомендациями, автор учит уйти из мыслей выживания, тревоги к мыслям о позитивной надежды, не отрицая негативной реальности. Голос чтеца отлично подходит к книге

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Дэн Томасуло

1

32 329,27 s`om

Janrlar va teglar

Depressiyaning eng yaxshi davosiHissiy holatlarIjobiy psixologiyaKognitiv xulq-atvor terapiyasiOptimizmO‘ziga ishonchO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixologiya haqida mashhurPsixotexnikalarRuhiy salomatlik va psixogigiyenaStressga qarshi kurashishXorijiy psixologiyaXotirjamlik

Yosh cheklamasi:

12+

Litresda chiqarilgan sana:

27 iyul 2024

Tarjima qilingan sana:

2024

Yozilgan sana:

2020

Uzunlik:

5 s. 33 daqiqa 16 sek.

ISBN:

9785957363804

Tarjimon:

Ульяна Гончарова

O`quvchi:

Александр Котов

Mualliflik huquqi egasi:

ИГ "Весь"

Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Хватит всем угождать! Как убить в себе синдром хорошей девочки?

Хватит всем угождать! Как убить в себе синдром хорошей девочки?Надежда Асанова

Самооценка и синдром самозванца

Самооценка и синдром самозванца Ольга Гребенникова

Продолжение про антидепрессанты. Часть 2

Продолжение про антидепрессанты. Часть 2 Алексей Красиков

Сотвори себе поддержку

Сотвори себе поддержку Маруся Светлова

Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе

Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе Наталья Ром

Как полюбить себя и окружающих. Кардинально поменять свою жизнь: из фэшн в вэлнес индустрию. Что такое хиджама и в чем ее польза?

Как полюбить себя и окружающих. Кардинально поменять свою жизнь: из фэшн в вэлнес индустрию. Что такое хиджама и в чем ее польза?Анастасия Ан

Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешь

Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешь Майте Исса

Разрешаю себе жить

Разрешаю себе жить Юлия Романова

Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного

Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного Саманта Бордман

Алкоголь и неврозы

Алкоголь и неврозы Алексей Красиков

Muallifning boshqa kitoblari

Закон притяжения. Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Закон притяжения. Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии Эстер и Джерри Хикс и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии Уильям Дж. Кнаус и др.

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии Эми Л. Ева и др.

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Дэн Томасуло и др.

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Дэвид Клемански и др.

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас Ричард Бруйетт и др.

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений Джереми В. Петтит и др.

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство Чад Лежен и др.

Уроки оптимизма: Сила позитива в преодолении депрессии. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Уроки оптимизма: Сила позитива в преодолении депрессии. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Дэн Томасуло