Очень актуальная книга. Особенно сейчас... Излагается понятным языком. Даны практические упражнения. Голос чтеца очень приятный, дополняет пользу книги. Рекомендую
Avval ommaboplar
Было сложновато слушать, обязательно прослушайте фрагмент. Научная с примесью опыта автора, в целом интересно, но не для всех
Только начало книги поравилось, где теория про поливагальную теорию.
А все остальные 90% книги это псевдотехники на уровне визуалтзаций и аффирмаций. Ни о чем
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
70 375,59 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 oktyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2021Uzunlik:
7 s. 35 daqiqa 27 sek. ISBN:
9785001957003Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
«Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия» audiokitobiga oid sharhlar