Это ОБЗОР, а не книга! Это глава из книги Артёма Носкова "50 великих книг по психологии" про эту книгу. 13 (тринадцать) минут всего.
Avval ommaboplar
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
8 342,40 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 avgust 2018Uzunlik:
13 daqiqa 36 sek. O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "10-минутное чтение"
Ushbu kitob bilan tinglashadi
Podkast
6
«Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)» audiokitobiga oid sharhlar