Kitobdan sitatalar «Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье»
Правила здоровой ходьбы 1. Функциональная стопа (мы поговорим об этом в книге и даже сделаем нужные упражнения, не переживай). 2. Никаких асимметричных утяжелителей (ребёнок на боку, сумка на плече, тяжеленный рюкзак за спиной). 3. Широкий шаг.
Boshqa iqtiboslar
83 928,29 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
10 fevral 2026Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
5 s. 03 daqiqa 53 sek. ISBN:
978-5-17-184499-8O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
