Если вам интересно ваше здоровье, как ментальное так и психологическое, однозначно рекомендую эту книгу. Эта книга вас познакомит с такими знаниями которые очень мало кто обсуждает, например что ваша агрессия может быть связана с травмой головы, что алкоголь уменьшает наш мозг, косметика и химия которую мы используем угнетает наш организм и много ещё чего. Доктор говорит что нужно делать для улучшения здоровья и очень часто подкрепляет это исследованиями которые можно найти в интернете.
Если вы смотрели фильм с Уиллом Смитом про доктора, то это именно этот доктор писал эту книгу.
Эта Библия для организма и нашего разума!
Потрясающая аудиокнига, очень и очень понравилась, автор искренне любит свою работу. Много книг прослушал на эту тему, эта несомненно №1.
Обязательно прослушай или прочитай эту книгу.
Чтец Максим Ушаков выше всяких похвал, дай бог вам здоровья и вашим близким.
Желаю ЛитРес всего самого наилучшего и процветания.
«Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar