Kitobdan sitatalar «Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой»
Постепенно переключите свое внимание на то, что вас окружает. Вы с удивлением заметите, что раньше упускали множество деталей. Если вам нравится такая осознанная прогулка, вам также могут приглянуться тай-чи, цигун или йога.