«Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию», Чарльз Шаффер o'xshash audio kitoblar

Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
14 347,27 s`om
Эристика и рабулистика: От философии до практикиАртем Демиденко
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
31 758,70 s`om
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонахSmart ReadingЧитает Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
44 526,01 s`om
Как образуются нейронные связи и как запоминать большеНиколай Ягодкин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 13 оценок
4 149,38 s`om
ИИ: Необъяснимый, непредсказуемый, неконтролируемыйРоман ЯмпольскийЧитает Олег ТомилинПеревод Камилл Ахметов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
126 077,24 s`om
Блуждающий Нерв: Тайное Руководство для ПосвящённыхНиколай ЩербатюкЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
47 717,84 s`om
Информационные войны. Новый инструмент политикиГеоргий Почепцов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
27 912,54 s`om
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себеЛюдовик ЛеруЧитает Дмитрий Рыбин
Перевод О. В. Ларионова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
97 191,19 s`om
СонетыФранческо ПетраркаЧитает Виталий Толубеев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 415 оценок
21 528,89 s`om
Демонтаж народа. Учебник межнациональных отношенийСергей Кара-Мурза
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
36 546,44 s`om
Три разговораВ. С. СоловьевЧитает Алексей Ярмилко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 422 оценок
21 528,89 s`om
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер ТайцПеревод Владимир Яворовский
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
120 970,32 s`om
Субъект. Часть перваяАндрей НоЧитает Иван Букчин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 151 оценок
39 738,27 s`om
Записки гинеколога: о тревожном начале беременности и том, как к этому подготовиться, о преодолении бесплодия и невынашивании беременностиДмитрий Лубнин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
55 697,41 s`om
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»Читает Марина Никитина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 46 оценок
34 790,94 s`om
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко va b.Читает Владислав Горбылев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
98 787,11 s`om
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякЧитает Марина Умнова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 60 оценок
95 595,28 s`om
Манипуляция сознанием – 2Сергей Кара-Мурза va b.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 23 оценок
38 285,99 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.Читает Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
119 533,99 s`om
От смятения к ясности: жизнь и учение БуддыОлег ЦендровскийЧитает Юрий Гуржий
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
71 656,56 s`om
Паразит – царь природы: Тайный мир самых опасных существ на ЗемлеКарл ЦиммерПеревод Наталья Лисова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 98 оценок
63 676,99 s`om
Капитан МихалисНикос КазандзакисПеревод В. Соколюк
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 131 оценок
63 676,99 s`om
Аромат времени. Философское эссе об искусстве созерцанияБён-Чхоль ХанЧитает Игорь ЛомакинПеревод Алексей Салин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
95 595,28 s`om
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферПеревод Марина Михалченкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
95 595,28 s`om