Книга будет интересна любителям и фанатам бега,для людей далёких от спорта она будет скучновата.Мне как бегуну хотелось услышать больше советов по технике бега,по диете и профилактике травм при длительных забегах но темы не были до конца раскрыты. К тому же много ненужной информации ни как не связанной с бегом.много информации про семью автора. Зачем?Или вообще ненужные факты:дети играют в песочнице,исторические сведения,и разрешение на эвтаназию и тому подобное.
Avval ommaboplar
Автор приводит большое количество интересной и полезной информации о беге. Никаких конкретных методики в книге не приводит, книга в основном о пользе бега, и его влияние на организм. Рекомендую к прочтению.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
58 936,67 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 sentyabr 2022Yozilgan sana:
2021Uzunlik:
7 ч. 43 мин. 38 сек. ISBN:
978-5-04-174389-5Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие"
«Идеальное лекарство. Записки врача о беге» audiokitobiga oid sharhlar