Основной контент книги Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 8 s. 25 daqiqa

2019 yil

16+

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

70 357,55 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 035,76 soʻm oling.

Kitob haqida

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен».

Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.

Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт – лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Boshqa versiyalar

1 kitob 57 541,97 soʻm

читаем книгу командой! по 1 – 2 главы в неделю. внедряем и отписываемся об эмоциях которые словили – все сложное – просто!

главное бери, слушай и делай!

спасибо за привычку вести дневник и пить зеленый чай, за улыбку каждый день и за много полезностей!

Миленько, но непродуктивно. Книга для «зелёных» начинаюших работать над улучшением качества жизни. Многие уже знают, что на формирование новых полезных привычек и/или избавление от старых вредных, нужно от трех до четырех недель, но никак не одна. Едва ли кто-то действительно держал эту книгу целый год на своем ночном столики и каждый день (каждую неделю) заглядывал туда для изучения и дальнейшего применения нового полезного навыка. Замысел (посыл) может и неплохой, но перспектива на реализацию нулевая. Приятный голос чтеца.

Полезная мотивирующая книга. Минус одна звезда только потому, что много воды и повторений. Рекомендую тем, кто делает первые шаги в изменении своего образа жизни в более здоровую сторону.

Набор штампов. «Ешьте креветки и гребешки – они полезны для мозга» говорит автор. Или «слушайте музыку, а для этого купите очень хорошую аппарату». Нет, безусловно лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но по-моему книга призывает к потреблению, а вовсе не к саморазвитию.

Хочешь изменить себя и начать это например, с ближайшего понедельника? Перед тобой план на следующие 52 недели. Читается легко, главы содержательные, но краткие по объёму. Неклто

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Всё, что мы сделали только для себя, умирает вместе с нами. Всё, что мы сделали для других и мира, остается навечно.

(с) Альберт Пайк

Тишина — источник великой силы.

(c) Лао-цзы

В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.

У меня никогда не было таких неприятностей, которые не могло бы победить чтение книги хотя бы в течение часа.

(c) Шарль де Монтескье, французский писатель и философ

Вы можете узнать больше о человеке за час игры, чем за год разговоров.

(с) Платон

Audiokitob Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 iyul 2020
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
8 s. 25 daqiqa 33 sek.
ISBN:
9785001460190
Yuklab olish formati:
1x