«Медитации для успокоения ума» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

если бы чуть помедленнее, с паузами между мыслями в минуту, то была бы медитация, а так книга с медитациями. запоминай и делай сам после

Мне очень понравилось, спокойная , глубокая медитация. Можно поставить на скорость 0.9 и будет очень приятное прослушивания. Буду делать 40 дней и наблюдать за процессом.