Основной контент книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
−40%
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 3 ч. 42 мин.

2022 yil

16+

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
37 485,33 s`om
62 475,54 s`om
−40%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 247,56 soʻm oling.

Kitob haqida

«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.

В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.

Вы узнаете:

– Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».

– Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.

– Как устранить хронический психологический стресс.

– Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Boshqa versiyalar

1 kitob 21 051,26 soʻm

Книга ценна тем, что показывает метод психотерпии через гипноз. Перед тем. как раскрыть сам метод подробно, но без обилия специальных терминов рассказан механизм возникновения хронического стресса, глубоко спрятанных страхов, которые отражаются и на теле в том числе. Качество звука хорошее, чтец понравился.

Эта книга - настоящий путеводитель для всех, кто хочет понять, как стресс влияет на наше здоровье и как справиться с ним. Автор предлагает читателям глубокий анализ психосоматических проявлений хронического стресса и способы их обезвреживания. Книга написана простым и доступным языком, что делает ее понятной даже для тех, кто не имеет медицинского образования.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Артёма Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2023
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
3 ч. 42 мин. 51 сек.
ISBN:
978-5-04-194484-1
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x