Основной контент книги Страхи. Тревоги. Фобии
Страхи. Тревоги. Фобии
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 2 s. 04 daqiqa

2020 yil

16+

Страхи. Тревоги. Фобии

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
20 376,78 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 037,68 soʻm oling.

Kitob haqida

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.

Страхи. Тревоги. Фобии

Boshqa versiyalar

1 kitob 8 958,09 soʻm

Одна из лучших книг про страхи и фобии, с упражнениями, техниками, точными формулировками о сути тревог, емкая, информация-действие, все четко. Но есть одно "но" - это чтец, Фенид Ладосский, это просто чудо чудное, делала неимоверные усилия, чтобы воспринимать информацию, а не дивиться начитке, которая не интонационно, ни по смыслу ни в какие ворота. Книга настолько понравилась, что я все-таки ее дослушала, можно сказать вопреки всем усилиям Фенида. Кстати, рекомендую рядом держать блокнот и ручку, есть что записать. Послушайте фрагмент и решите, по мне так лучше электронную книгу взять.

Книга очень понравилась. Хорошие упражнения, которые можно применить в практике. Все доступно, Благодарю автора за опыт и собственные наработки.

Запись отличная, но интонации чтеца немного переигранные, даже немного мешает. Сама книжка содержит исчерпывающие сведения из практики работы с тревогой. Автор собрал теоретическую основу панических состояний, примеры страхов, вопросы и упражнения для избавления.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Артема Ивановича Федорова «Страхи. Тревоги. Фобии» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 noyabr 2021
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
2 s. 04 daqiqa 20 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Фенид Ладосский, Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x