Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Kitob davomiyligi 3 s. 07 daqiqa

2024 yil

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
28 534,37 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 853,44 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Boshqa versiyalar

1 kitob 28 534,37 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
3 s. 07 daqiqa 33 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 973 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 83 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7137 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 258 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 123 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5185 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 752 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x