10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 865,77 soʻm oling.
Основной контент книги Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
audiokitobKitobning davomiyligi 4 s. 22 daqiqa
2020 yil
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
Muallif
Аристарх Барвихин
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
18 657,65 s`om
Kitob haqida
Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком проблем? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье в борьбе за себя самих? Как не попасть в капкан сильного стресса, невроза или депрессии, а если уж угораздило попасть - то как из этого капкана освободиться? На все эти вопросы отвечает автор книги, врач по профессии, который сам несколько раз побывал в описываемых им ситуациях и преодолел их с помощью найденных им лично работающих практических способов, более полусотни которых приведены в этой книге, написанной в живой манере диалога с читателем. Цель этой книги - дать стрелки-указатели из жизненных тупиков и работающие практические алгоритмы в помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, сломав прежние предрассудки и неправильные жизненные установки.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Вопрос 1. Вы склонны видеть все в негативном свете? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 2. Вы ощущаете постоянную неудовлетворенность жизнью? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 3. Вы чувствуете желание расплакаться? Варианты ответов: 1. Совсем нет.
Audiokitob Аристарха Барвихина «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 may 2023Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
4 s. 22 daqiqa 00 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
