10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 194,23 soʻm oling.
Основной контент книги Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах
Audio
Kitob davomiyligi 1 s. 25 daqiqa
2023 yil
Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах
Muallif
Антон Сергеевич Гончаров
o`quvchi
Литрес Авточтец
31 942,22 s`om
Kitob haqida
Дорогой читатель, это книга написана мной по итогам многолетнего опыта ведения дневника. На себе убедился в том, насколько дневниковая практика помогает в решении различных вопросов от психологических до каких-то задач, которые на первый взгляд кажутся нерешаемыми, а также помогает сохранять свою осознанность, быть более уверенным в себе, даже в самых непростых ситуациях с которыми мы сталкиваемся в жизни. В книге затронул все основные вопросы, которые помогут начать практиковать дневниковую практику (чем писать, где писать, о чём писать, как извлечь максимальную пользу от этой практики).
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Позже я узнал, что любое монотонное действие, которое совершается на протяжении продолжительного времени, например, письмо ручкой в блокноте на протяжении 10-30 или более минут, вводят человека в состояние изменённого сознания или транса. В этом состоянии у нас гораздо быстрее проходят процессы восстановления. А если вы ещё в этот момент выгрузили из головы те мысли, которые у вас по
Audiokitob Антона Сергеевича Гончарова «Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 dekabr 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
1 s. 25 daqiqa 40 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
