Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio

Kitob davomiyligi 45 daqiqa

16+

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

mualliflar
Анна Марчук,
Стелла Васильева
Audio
5,0
1 ta baho
1
izoh
Kitob rus tilida
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Barcha sharhlarni ko'rish

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2020
Uzunlik:
45 daqiqa 59 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
«Давай поговорим»
Yuklab olish formati:
1x