Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio
Kitob davomiyligi 45 daqiqa
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Seriyaga kiradi «Давай поговорим»
1
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaHayot hikoyalariJamiyatKichik biznesMaqsadga qanday erishish mumkinMojaro psixologiyasiMotivatsiyaMotivatsiya usullariMotivatsiya va shaxsiyatMuloqot psixologiyasiMunosabatlar psixologiyasiO'z ustida ishlashOmmabop psixologiyaO‘zaro munosabatlarO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPodkastlarQiziqarli psixologiyaTurmush tarziXulq-atvor psixologiyasi
Dastlab mashhurlari
Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .
рекомендую к прослушиванию!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2020Uzunlik:
45 daqiqa 59 sek. Mualliflik huquqi egasi:
«Давай поговорим»
Sharhlar, 1 sharh1