Основной контент книги Эмоции под контролем
Audio

Kitob davomiyligi 55 daqiqa

16+

Эмоции под контролем

4,8
119 baho
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Когда эмоции, подобно цунами, поглощают человека, и он теряет контроль, в отчаянье появляются мысль: «Как их отключить?». Но что было бы, если бы эта безумная мечта сбылась? Если бы отчаявшийся человек перестал испытывать чувства вообще?

Ранимость, эмоциональность делают нас «слабыми» – так считает большинство. И многие стремятся к тому, чтобы в совершенстве владеть выражением лица, иметь смелость взять себя в руки и дать отпор, сдержав предательские слезы. Однако эмоции нам нужны. Стоит только понять, о чём они сигнализируют.

Это лаконичное практическое руководство поможет вам преодолеть разрыв между телом и умом. Вы поймете, что стоит за вашими чувствами, как их различать и что с ними делать. Простая теория подкреплена практическими упражнениями, выполняя которые вы осознаете свои эмоции, мысли и желания.

Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 586 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 255 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 325 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 212 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Краткая книга об эмоциях и как они влияют на нас. Легко слушать. Книга длится 55 минут.


Понятное объяснение. Любой читающий поймет и разберется. Книгу рекомендую

Взяла аудиокнигу по предзаказу. Очень приятный голос у чтеца, не смогла пройти мимо. Удобно поставить аудио, пока занимаюсь своими домашними делами: сродни медитации. По самой книге: доступная и понятная информация, есть упражнения в конце каждой главы. Буду работать над собой. Спасибо автору и диктору ❤

Прекрасный чтец! Слушать одно удовольствие. Книга очень понятная, доступная, практикоориентированная. Многие техники мне подошли. Нашел через гугл медитации "Слушай. Спи. Меняйся". Голос магический у Анны. Надеюсь, что и книги в авторской озвучке доведется послушать.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Ани Карповой «Эмоции под контролем» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 sentyabr 2021
Uzunlik:
55 daqiqa 38 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Дионисий Козлов, Автор
Yuklab olish formati:
1x