Основной контент книги Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 3 s. 20 daqiqa

2025 yil

16+

Eksklyuziv
Yangi

Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день

Muallif
Андрей Миллиардов
o`quvchi
Литрес Авточтец
Текст
Аудио
Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
0
Izoh qoldirish
Kitob rus tilida
21 850,71 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 185,08 soʻm oling.

Kitob haqida

«Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять стрессом и сохранять внутренний баланс в условиях повседневных волнений и перегрузок. В книге рассматриваются эффективные методы и техники, такие как дыхательные практики, медитация, йога, физическая активность и позитивное мышление, которые помогут вам снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние и научиться справляться с трудными ситуациями без перегрузок. Автор делится простыми, но мощными стратегиями, которые можно интегрировать в повседневную жизнь, создавая здоровые привычки и укрепляя психоэмоциональное здоровье.

Boshqa versiyalar

1 kitob 21 850,71 soʻm
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Андрея Миллиардова «Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый день» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 fevral 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
3 s. 20 daqiqa 50 sek.
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Тайна мертвого ректора. Книга 2Виктор Дашкевич
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 442 ta baholash asosida
Тайна мертвого ректора. Книга 2Виктор Дашкевич
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 215 ta baholash asosida
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 518 ta baholash asosida
Подстрочник. Жизнь Лилианны Лунгиной, рассказанная ею в фильме Олега ДорманаОлег Дорман
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 938 ta baholash asosida
Подстрочник. Жизнь Лилианны Лунгиной, рассказанная ею в фильме Олега ДорманаОлег Дорман
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 488 ta baholash asosida
Егерь императрицы. Русский маятникАндрей Булычев
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 34 ta baholash asosida
Тёмный маг. Книга 3. ПерепутьеАлекс Ключевской (Лёха) и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 23 ta baholash asosida
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 572 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Секреты личной эффективности. Как делать меньше, а достигать большеАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Навыки переговоров. Как добиваться своего, оставаясь честнымАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый деньАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мышление миллионера. Как создавать богатство с нуляАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Навыки переговоров. Как добиваться своего, оставаясь честнымАндрей Миллиардов
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мечтай по-крупному. Как расширить горизонтыАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Гений времени. Как перестать откладывать и начать действоватьАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Жизнь без стресса. Как сохранять спокойствие каждый деньАндрей Миллиардов
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Финансовая свобода. Как выйти из долгов и начать зарабатыватьАндрей Миллиардов
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Мышление миллионера. Как создавать богатство с нуляАндрей Миллиардов
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
1x