Основной контент книги Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
−50%

Kitob davomiyligi 2 s. 49 daqiqa

2024 yil

16+

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
5,0
10 baho
11 950,59 s`om
23 901,19 s`om
−50%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 390,12 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределенности важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Автор раскрывает секреты осознанности, дыхательных практик, медитации и других стратегий, которые помогут не только справляться с ежедневными трудностями, но и использовать стресс как ресурс для личностного роста и развития. Книга предназначена для тех, кто хочет повысить свою устойчивость к стрессу и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Boshqa versiyalar

1 kitob 23 901,19 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Андрея Миллиардова «Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
2 s. 49 daqiqa 25 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 115 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 423 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x