Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 2 s. 36 daqiqa

2025 yil

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
23 303,10 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 330,32 soʻm oling.

Kitob haqida

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Boshqa versiyalar

1 kitob 23 303,10 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
31 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
2 s. 36 daqiqa 10 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 865 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 41 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 5103 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 7051 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 558 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 369 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 134 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 18 ta baholash asosida
1x