10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 543,60 soʻm oling.
Основной контент книги Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания
Kitob davomiyligi 2 s. 55 daqiqa
2025 yil
Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания
Muallif
Андрей Миллиардов
o`quvchi
Литрес Авточтец
25 435,93 s`om
Kitob haqida
«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — это глубокое и честное руководство по восстановлению связи с собой в мире бесконечных требований и постоянной спешки. Книга помогает распознать истоки выгорания, понять его физиологию и психологию, научиться устанавливать личные границы, заботиться о теле и эмоциях, выстраивать поддерживающее окружение и возвращать радость жизни. Это не просто сборник советов — это путь к устойчивости, осознанности и внутренней опоре. Здесь нет универсальных рецептов — есть живая практика возвращения к себе.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Андрея Миллиардова «Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
27 may 2025Yozilgan sana:
2025Uzunlik:
2 s. 55 daqiqa 04 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
