«Энергия дня. Как наполнять себя силой каждое утро» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Мне понравилась аудио книга. Рекомендую к прочтению и аудио прослушиванию. Что то делаю по утрам как по книге, а что-то упускаю и весь день на смарку. Осознанное наполнение себя источником энергии и физическими практиками. Своего рода подсказка что делать утром, чтоб быть бодрым весь день.