«Рецепты хорошего сна» audiokitobiga oid sharhlar, 7 sharhlar

Очень много слышала хороших рекомендаций о этой книге от родных и друзей. Все собиралась прочитать да откладывала на потом. Но все же добралась и прослушала. Книга действительно стоит всех рекомендаций которые о ней слышала. Особенно после пережитого сильнейшего стресса и последующей многомесячной бессонницей.

Очень хорошая книга, выдержавшая много переизданий. У меня так руки и не добрались прочитать текст. Поэтому я, конечно, очень обрадовался, увидев аудио – вариант. И голос исполнителя очень хорошо подходит под тему книги.

Треть книги, это отсылки к другим книгам.

Треть книги это ответы на вопросы от читателей, которые никак не относятся к проблеме сна. О том как вернуть мужа или побороть игровую зависимость.

Плюс реклама всяких курсов.

По сути это не книга, а скорее обычная двух часовая лекция на тему здорового сна, искусственно растянутая на 6 часов…

Книга интересная, как и все книги Курпатова. Но озвучка сделана при помощи робота. Робот хоть и хороший , но часто путает смысловое ударение в предложениях.

Советую дополнительно прочитать - Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон. Авторы:Тильман Мюллер, Беата Патерок. Мне очень помогла, появилась надежда, что хроническая бессоница излечима

В аудио книге нет никаких практических советов, как расслабление тела с помощью растяжки, которые я так поняла, есть в печатной книге. Это какая-то ошибка издателя? Зато целый раздел ответов на вопросы читателей, не имеющих отношения ко сну…

Nina Karlsson вообще то есть (возможно у вас другое издание либо произошла ошибка в загрузке)

Ещё не дослушала конечно. Но как и все книги Курпатова, очень понравилась. Хорошая книга. Есть полезная информация, особенно если читать её. Спасибо Андрею Курпатову)

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
4,5
55 baho
52 243,69 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 iyul 2021
Yozilgan sana:
2013
Uzunlik:
6 s. 34 daqiqa 01 sek.
ISBN:
978-5-535-55641-3
Mualliflik huquqi egasi:
Курпатов А.В.
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 84 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 82 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 75 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 63 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Matn Oldindan buyurtma berish
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок