«Как с помощью знаний о мозге справляться с тревогой» audiokitobiga oid sharhlar, 3 sharhlar

Поделюсь отзывом о данной лекции, меня задело то что он берет пример и основу тревоги о коронавирусе. Да актуально сейчас эта тема как жителя этой страны и читателя очень пугает и настораживает. Но через какое то время это будет и не актуально. Хотя с другой стороны отмечать, что это плохо, не стоит, Объясняет как работает мозг в таком стрессовом состоянии. Как появляются нервозы. К чему все таки эти нервозы приводят. Как работает психотерапевт? Поясняет. Приводит другие ситуации из жизни пациентов… На самом деле можно приложить и другой пример из жизни. Так сказать обдумать и обыграть в таком же шаблоне, как он рассуждает не составит и труда. И все таки призывает к прочтению его литературы. Взяв оттуда техники. Иногда сам писатель крехтит как на лекции.

отличная подача. благодарю за ясность. помогает разобраться и понять. не первая аудио встреча и как всегда очень продуктивно и ясно. слушаю и благодарю

хорошая книга, помогает разобраться со своей головой. надо заказать оригинал. Я слушаю её второй раз уже. довольна книгой

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 may 2020
Uzunlik:
57 daqiqa 59 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Курпатов А.В.
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 41 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 36 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 16 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 7 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 9 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 9 ta baholash asosida