Исправь своё детство. Универсальные правила

Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась.

Ваше детство – это не приговор, а код, который управляет вашей взрослой жизнью. Чувство неудовлетворенности, мучительная тревога, неуверенность в своих силах – все это родом оттуда. Эта книга – не обвинительный акт против родителей, а руководство по перезагрузке. Это путешествие вглубь себя, чтобы наконец-то обрести мир и свободу, которые по праву принадлежат вам.

Цитаты из книги:

"Этих детей недолюбили, а потому они так и не научились любить."

"Откажитесь от того, чтобы быть «первыми» и «лучшими», разрешите себе быть такими, какие вы на самом деле."

"Задумайтесь, можете ли вы верить любви человека, который постоянно на вас раздражается, недоволен тем, что вы делаете, кричит на вас?"

"Ведь если ты любишь только для того, чтобы самому чувствовать любовь, – это не любовь, любовь – это когда ты любишь так, что другой человек, тот, которого ты любишь, чувствует себя любимым."

Андрей Курпатов – один из самых известных психотерапевтов России, автор бестселлеров, которые изменили жизни миллионов. Читатели в своих отзывах делятся, что эта книга стала для них откровением: «Я два года потратила зря с психоаналитиком, а эта книга мне просто открыла глаза», «Это наверное самая важная книга в моей жизни», «Для меня эта книга как подорожник на ранку – поначалу больно, щиплет.. потом корочка, а под ней – чистая кожица».

На какие вопросы вы найдете ответы:

– Почему я постоянно сомневаюсь в себе и чувствую себя «недостаточно хорошим»?

– Как разорвать порочный круг обид на родителей и начать жить своей жизнью?

– Откуда берется хроническая тревога и как от нее избавиться?

– Как научиться по-настоящему любить себя и строить здоровые отношения с другими?

– Как не повторить ошибки своих родителей в воспитании собственных детей?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионала провести вас по пути исцеления, слушая в дороге или на отдыхе.

Электронная книга – Начните читать мгновенно на своем смартфоне, планшете или компьютере.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочитайте начало книги прямо сейчас и оцените ее глубину.