Kitobdan sitatalar «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
При отсутствии завтрака снижается наша стрессоустойчивость, так как утром самый высокий уровень кортизола, что на фоне отсутствия пищи увеличивает риск разрушения мышц и накопления жира.
54 222,46 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
08 fevral 2021Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
6 s. 29 daqiqa 13 sek. O`quvchi:
Дмитрий Креминский
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
