Kitobdan sitatalar «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Увеличение частоты питания даже до 9–10 раз в день при общем одинаковом количестве калорий никак не помогает худеть. Если вы склонны переедать, то при 5–6-разовом питании вы будете съедать заметно больше пищи, чем при 3-разовом.
54 143,50 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
08 fevral 2021Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
6 s. 29 daqiqa 13 sek. O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
