Kitobdan sitatalar «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу»
Мы оказались в «сидячем обществе», где мышечные движения стали роскошью. Такой образ жизни, безусловно, имеет свои последствия: если мышцы не двигаются, они атрофируются, и ваша индивидуальная аптечка не открывается. Причем по своему филогенетическому строению тела мы по-прежнему остаемся людьми каменного века. Мышцы, кости, суставы и все системы организма современного человека остались такими же, какими они были 100 000 лет назад. Наши тела предназначены для движения. Только когда мы двигаемся, мышцы обретают свою укрепляющую здоровье силу.
31 160,37 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2017Hajm:
150 Sahifa 17 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-109408-9Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"
