Основной контент книги Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

Kitob davomiyligi 8 s. 38 daqiqa

2024 yil

16+

Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

66 741 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 674,11 soʻm oling.

Kitob haqida

Уникальная аудиокнига, созданная на основе опыта двух специалистов – акушера и психолога, которая поможет вам пройти путь от беременности до родов максимально комфортно и с удовольствием.

Вы научитесь справляться со страхами и беспокойством, возникающими перед родами, и вместе со своим партнером настроитесь на это важное событие. Разберетесь, какие документы и вещи могут пригодиться в роддоме, на что обращать внимание при выборе врача, роддома и команды, которая будет вас сопровождать. Книга также сможет поддержать вас и будущего папу в послеродовой период.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Barcha sharhlarni ko'rish

классная книга. так же покупала курс *Лёгкие роды* .

книга сама по себе полноценная и нет воды. четко по делу ) много вопросов рассказывает и снимает страхи дарит уверенность. много практик !!!

девочки это полезно!!! берите не сомневайтесь!!

Отличная. Каждая тема датронута, не глубоко, но понятно что хочешь изучить детальнее. Почти нет дишнего и эзотерики. Истории встречаются, они не продолжительные и с хорошими примерами.

Ничего большого от книги не ожидала и начало мне не очень понравилось (не люблю, когда из меня делают врача, это не моя обязанность), но вся информация о родах была очень полезна! Подано с максимальной заботой о женщине, рассказываются плюсы и минусы каждого выбора, нет демонизации различных моментов в родах.

Книга очень полезна и информативна, много прикладной информации, но ее "механическое" чтение не очень приятно для восприятия, тяжело слушать

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Ближе к родам появляется усталость от беременности, может стать очень некомфортно ходить, а основными чувствами становятся нетерпение и желание поскорее родить. Это хорошая новость: значит, «финишная прямая» совсем скоро, и роды не за горами.

Новорожденного в первый месяц жизни следует будить и прикладывать не реже чем раз в 1,5–2 часа днем и раз в 3–4 часа – ночью. Это профилактика нехватки молока, нагрубания и слабых прибавок в весе.

Самое лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего ребенка, – это вкладываться в свое собственное здоровье.

Перекусы Булочки, конфеты, печенюшки, фастфуд в качестве перекуса не годятся, более сбалансированными и полезными вариантами будут фруктовоовощные смузи с добавлением орехов или семечек, овощи с кусочками мяса или языка, хлебцы с красной икрой. Сладкое можно присоединить к основному приему пищи.

Овсяная крупа, хлеб из цельной муки, бобовые (если не вызывают вздутие), фрукты и овощи желательно добавлять в каждый прием пищи или просто есть их каждый день.

Audiokitob Анастасии Сафиной, Нино Пипия «Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 dekabr 2023
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
8 s. 38 daqiqa 43 sek.
ISBN:
978-5-04-195462-8
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 133 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 216 оценок
1x