10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 906,53 soʻm oling.
Основной контент книги Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 6 s. 09 daqiqa
2022 yil
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
69 065,29 s`om
Kitob haqida
К сожалению, у лени нет ни единого шанса на выживание… Или к счастью?
«Прощай, лень!» откроет слушателям мир высокой эффективности и мотивации!
Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?
Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас.
Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете.
Вы узнаете:
• Как бороться с отвлекающими факторами;
• Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией;
• Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время;
• Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном;
• Как победить прокрастинацию и простить себя за нее.
«Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом».
© ООО «Издательство АСТ», 2021
Avval ommaboplar
Борьба с ленью стала для меня первым шагом в борьбе с тревожностью. С этой аудиокнигой встречала утра и вечера, для того, чтобы наконец-то разобраться со своей прокрастинацией и, признав и приняв ее и себя, начала менять.
Эта книга скорее не для тех, кто ленится помыть посуду или сходить вечером выбросить мусор. Она будет полезнее тем, кого некоторые задачи ставят в тупик и вместо мыслительного процесса в сторону того, как справиться с заданием, вы уходите в отказ и прокрастинацию.
Если узнали себя в моих словах, то послушайте эту книгу, очень советую.
Книга, как практическое руководство для победы над ленью.
Все четко, без лишней воды да и воспринимается очень легко, при этом "глубина" её на порядок выше, чем у многих книг по саморазвитию. На мой взгляд, одна из лучших книг не только по победе над ленью, но и по улучшению жизни.
Меня злит, когда автор льёт кучу воды, чтобы заполнить свою книгу буквами. Прослушав это, у меня создалось впечатление, что я не прокрастинатор, что моя лень не такая уж сильная. В принципе, эта книга говорит примерно следующее: «Выключи телек, перестань постить своё лицо в соцсети, не смотри тупых видосов, а иди и делай то, что ты там хотел делать. Как сделаешь- посмотри сериальчик, поиграй в игрушку» Но нет же! Надо было потратить кучу моего времени, цитируя по полчаса различных великих людей, крутя пустой трёп вокруг одной и той же мысли. Меня жутко злит, когда моё время тратят такой вот ерундой, призывающей не тратить время! Вообще всё чаще меня посещает мысль. что на иностранных авторов не стоит даже и смотреть. Детский сад какой-то. Хотя может поколению до 25 и будет это полезно, не знаю, как они тратят время, но надеюсь, что не так бессмысленно, как автор за написанием этой книги. Три звезды за то. что он сел и написал это, вроде как любой труд должен быть оценен.
Для меня было важно, чтобы книга имела не только классную мотивационную составляющую, но и научное, практическое обоснование. Думаю, это я и смогла найти в данной работе. После прослушивания прошло какое-то время. И сейчас поймала себя на мысли, что действительно, стала успевать гораздо больше при меньших усилиях и меньшем стрессе... В общем, очень рекомендую эту аудиокнигу. Классное и крайне полезное сопровождение в течение всего дня.
БЕСТСЕЛЛЕР!!! Однозначный мировой шедевр в области личностного роста. В котором простым и доступным языком описываются методы противодействия прокрастинации. Рекомендую всем.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Импульсы – это как звенья цепи, которые с годами становятся только прочнее. Именно поэтому большинство прокрастинаторов склонны к многозадачности – состоянию, которое заставляет разум делать то, для чего он не предназначен… перескакивать с дела на дело каждые пять минут, когда ему становится скучно. Один из способов противостоять импульсивному поведению, например, промедлению, – это сделать небольшую заминку перед потаканием своим желаниям.
сегодняшнее бездействие заканчивается лишними хлопотам в будущем .
Прокрастинация – это склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Это моя жизнь, и я несу за неё полную ответственность».
Прокрастинация неумолимо ведёт к беспорядку, причём в любых его проявлениях.
Audiokitob Аллана Скотта «Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
22 sentyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Uzunlik:
6 s. 09 daqiqa 36 sek. ISBN:
978-5-17-143811-1Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Izohlar, 18 izohlar18