«Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх», Алисия Муньос o'xshash audio kitoblar

Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДж. П Форсайт va b.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
199 324,84 s`om
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Карен Блат va b.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
183 980,36 s`om
Про эмоции. ГневАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
61 224,49 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
84 241,22 s`om
Про эмоции. Боль потериАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
61 224,49 s`om
Про эмоции. СкукаАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
61 224,49 s`om
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон va b.O'qigan Андрей ТроммельманTarjima Илья Попенкер tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 119 оценок
91 913,46 s`om
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон va b.O'qigan Мила МанышеваTarjima Ирина Лейн tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
110 326,84 s`om
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно житьКарен К. Л. АндерсонO'qigan Елизавета КорниловаTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 28 оценок
65 827,83 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 91 оценок
61 224,49 s`om
Про эмоции. Вина и стыдАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
61 224,49 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсO'qigan Филипп Матвеев-ВитовскийTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
99 585,70 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
110 326,84 s`om
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima П. Ярышева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 238 оценок
65 827,83 s`om
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженO'qigan Иван БукчинTarjima Ленара Бордина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
84 241,22 s`om
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. ФруззеттиO'qigan Станислав Старков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
110 326,84 s`om
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваO'qigan Мария Железнова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
101 120,15 s`om
Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы леченияАлександра ВасильеваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
58 155,59 s`om
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне va b.O'qigan Юлия БочановаTarjima Полина Дроздова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
84 241,22 s`om
Про эмоции. ОбидаАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
61 224,49 s`om
Про эмоции. СтрахАндрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
61 224,49 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
68 896,73 s`om
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко va b.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
84 241,22 s`om
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 81 оценок
107 257,94 s`om