Очень доступно Александр Мясников даёт ответы о диспансеризации, вакцинации, витаминах, о том, как сохранить душевное и физическое здоровье и уберечь себя от серьёзных болезней, о превентивной медицине и многом другом. В наше время важно быть не только грамотным в вопросах собственного здоровья, но и уделять особое внимание профилактике. Много рекомендаций пациентам с диабетом, много важного о продуктах питания, а также опровержения многих заблуждений и мифов. Всё по сути, без воды, иногда с юмором , слушается легко. Автор отнюдь не призывает заниматься самолечением, а обращает внимание на рекомендации, чтобы сохранить здоровье и предостеречь себя от болезней, грамотно рассказывает о медицинских терминах, даёт расширенные разъяснения о медицинских обследованиях таких как колоноскопия, маммография, анализы на онкомаркеры и т.д., что нужно знать и почему это нужно вовремя делать. Очень полезная информация, чтобы наконец-то осознать, что НИКТО, КРОМЕ НАС не позаботиться о собственном здоровье и о долгой и счастливой жизни.
Это важное и полезное пособие для всех, кто стремится жить долго и счастливо. Книга предлагает практические советы и рекомендации, которые помогут читателям принять ответственность за свое здоровье и сделать осознанные выборы в пользу здорового образа жизни.
«Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar