«Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает» audiokitobiga oid sharhlar, 5 izohlar

Хорошая книга! В отличии от многих зарубежных аналогов, в данном труде, на мой взгляд, есть польза, так как предлагаемые варианты возможных решений не диссонируют с нашей российской действительностью. Пожалуй переслушаю ещё раз чуть позже.

А Вы бывали на Бали? И даже не мечтали?! То эта книга не для Вас. Слишком далека она от народа. У зарубежных авторов, пишущих на эту тему и то более реалистичные советы. Ни стоит тратить время и деньги на эту книгу, потратьте их лучше на себя.

Очень толковая книга, которая поможет составить конкретный (и выполнимый!) план действий, чтобы преодолеть выгорание или избежать его. Никакой воды и дежурных успокоительных фраз, всё по делу и с пониманием ваших возможных лимитов. Единственное, что мне не понравилось - повторение идеи про чекап щитовидки и гормонального фона. Как показывает мой опыт, вполне можно быть и совершенно здоровой, и молодой, и зожницей, и все равно при этом в какой-то момент до смерти устать. В этом нет какой-то медицинской аномалии: накопленный стресс на всех нас может сказываться по-разному, в том числе и физически.

Дослушал "Уставшие" Алены Владимирской. В процессе не отпускало чувство, что нахожусь на консультации и Алена делится со мной мудростью.


Я бы сказал, что после этой книги у меня полностью изменилось отношение к карьере. Я стал что ли взрослее.


В общем, по-прежнему рекомендую эту книгу не только тем, кто выгорел, но и тем, кто проактивно следит за личным выгоранием.

До сих пор задаюсь вопросом: почему этот блок знаний отсутствует в своде профессионального обучения. Книга четкая и по делу, без воды! Алена, у вас очень легкий слог, пишите, пожалуйста, чаще❤️

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
5 s. 57 daqiqa 57 sek.
ISBN:
978-5-04-214508-7
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: