10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 067,14 soʻm oling.
Основной контент книги Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Kitob davomiyligi 5 s. 57 daqiqa
2024 yil
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Muallif
Алена Владимирская
o`quvchi
Алена Владимирская
110 671,31 s`om
Kitob haqida
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
– как щитовидная железа влияет на карьеру;
– почему «просто отдохнуть» не поможет;
– зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
– что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Книга с бонусом!
Получи в подарок за покупку доступ к онлайн-тренингу про выгорание от Алены Владимирской! Ищи подробности акции в тексте электронной книги «Уставшие»
Janrlar va teglar
Dastlab mashhurlari
Выгорание -- это про отсутствие смысла
Книга оставила у меня смешанные впечатления.
С одной стороны, автор уж слишком нахваливает себя и метит не на обычных людей. Вот некоторые, лишь слегка гипертрофированные, слова из книги
- "как же смешно, что я, самый лучший консультант в стране выгорела. Уж и на ТВ не хочу, уж и на подкасты не хочу. Кстати, я упоминала, что я лучший консультант в стране? Так вот, на всём СНГ лучший"
- "ну конечно не хотелось идти в найм в супер крутой банк на шестизначную ЗП, у меня же был свой супер-пупер бизнес (как у лучшего консультанта в стране!) но я подумала над этим"
- "я написала книгу, потому что все эти заграничные авторы не знают, что делать когда ты в маленьком городе в целом не имеешь возможности для роста. Вот под такие реалии написала. Кстати, вот вам пример девочки с Бали. А хотите совет? Поищите, куда расти, возможности всегда есть!"
С другой стороны, я вполне верю что автор - профи. Мысль, что вынесена в заголовок этого отзыва, заставила меня задуматься. Идея про ближний и дальний смысл, упражнения по нахождению у себя напряжения - всё это принесёт мне пользу.
Я не думаю, что книга поможет тем, кто уже выгорел. В этом состоянии читать про "лучшего карьерного консультанта" - ну такое (а глава как не завидовать будет лишь в конце!). Но до выгорания, в качестве профилактики - вполне. Поможет акцентировать внимание на значимых вещах
Хорошая книга! В отличии от многих зарубежных аналогов, в данном труде, на мой взгляд, есть польза, так как предлагаемые варианты возможных решений не диссонируют с нашей российской действительностью. Пожалуй переслушаю ещё раз чуть позже.
А Вы бывали на Бали? И даже не мечтали?! То эта книга не для Вас. Слишком далека она от народа. У зарубежных авторов, пишущих на эту тему и то более реалистичные советы. Ни стоит тратить время и деньги на эту книгу, потратьте их лучше на себя.
33699774, есть полное ощущение, что вы не знакомы с книгой. И при чем тут Бали? Я лично не была и не мечтала никогда, однако это никак не повлияло на мою оценку данного материала. Лично пережила в свое время "перегорание", данный материал не только подкрепил мои личные выводы по итогу пережитого, но и дал неплохие варианты по профилактике на будущее. Так что, прежде чем сотрясать воздух вырванными из контекста моментами (это я к Бали возвращаюсь) хотя бы утрудитесь объективные аргументы приводить в своей субъективной оценке.
книга в двух фразах:
- выгорание – это состояние усталости от потери смысла и неоправданных ожиданий
чтобы вылечиться, надо обратно найти смысл
Книга ок, но заверения автора о том, что она не такая как другие, зарубежные, а рассчитана на реальную жизнь, намного преувеличены. А содержание в целом как и везде. Информация подойдёт в основном тем, кто занимает очень высокие должности. Остальные,видимо, не устают)) Но полезное почерпнуть можно.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
результате он возглавил департамент малого бизнеса. Сам себя предложил, защитил концепцию, и все охотно взвалили на него этот проект. Внезапно Фил оказался звездой, королем, изза чего почувствовал бесконечное удовлетворение. Теперь речь шла уже не о том, чтобы дотянуть до премии, а о том, как развиваться в компании.
мне было плохо. Однажды, обнаружив себя на диване за поеданием четвертого пончика, поняла: я потеряла все, чего добивалась последние три месяца. Я уже не худела, набрала шесть килограммов, больше не писала книгу, ела все подряд и не высыпалась
, если ваш руководитель устал? Ни в коем случае не рассчитывайте, что он отдохнет и
хочу». А значит, вся конструкция вашего пути развалится. Помните тот мешок плюсов
тот мешок плюсов, который вы собирали
Audiokitob Алены Владимирской «Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Sharhlar, 20 sharhlar20