«Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя» audiokitobiga oid sharhlar

Отличная книга, в озвучке автора, словно ты общаешься с доброй и мудрой подругой. Рекомендую к прочтению или прослушиванию

Алёна, спасибо Вам огромное, за эту тёплую, любящую и принимающую нас полных женщин, книгу! Теперь это моя настольная книга, вы психолог с большой буквы! Рекомендую к прочтению обязательно! Земной Вам поклон, Вы наша опора

Книга невероятная! Я сначала купила бумажную версию, но не удержалась и купила аудио. Ни капельки не пожалела! Голос Алёны такой мягкий и очень дружеский и обнимающий. Прекрасное исполнение! Девочки, берите – не пожалеете!

Это потрясающе, спасибо автору за такие тёплые слова. это книга, как сеанс психотерапии. она точно даёт поддержку! так и хочется уже наконец повернуться к себе. браво! точно буду переслушивать.

Если хочется чего-то из разряда бульварной психологии, без глубины - нормально. Есть милые ноты, но на протяжении всей книги слащавость автора зашкаливает. Кому не нравятся либизящие люди, вам не стоит слушать, будет бесить)

Алёнушка прекрасна, бережна и терапевтична. Рекомендую книгу каждой женщине. Можно слушать и переслушивать с любого места. Пишу с большой благодарностью к автору.

Хотела сказать автору огромное спасибо! Такая приятная поддерживающая атмосфера всю книгу. Описаны ситуации и мысли, которые очень знакомы . Советы, которые даёт Алена действительно помогают выключить «заевшую пленку».. очень чувствуется теплота и поддержка!!

Автор честно и бережно расказыват о жизненном отношении женщин к себе. С какими проблемами и стериотипами она сталкивается. И как быть в различных ситуациях, как справляться с паттернами самостоятельно.

С удовольствием и с улыбкой к самоиронии автора прослушала книгу на одном дыхании.)

Книга супер, послушала на одном дыхании, озвучка от автора чудесная, как будто в обнимку с близкой подругой посидела 5 часов. Гораздо более наполнена, чем до прочтения книги.

Это лучшая книга, что я слушала. Про разрешение, про принятие, для успокоения, для разбора жизни. Если бы слушала не на работе, скорее всего, ревела бы, узнавая себя