«Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича», Александр Шваб o'xshash audio kitoblar

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в едеДжули М. СаймонПеревод Евгения Цветкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
103 786,82 s`om
Кишечник. Как у тебя дела?Адриан ШультеПеревод Людмила Каджелашвили
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 818 оценок
54 386,79 s`om
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемЭмеран МайерПеревод Владислав Егоров
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 60 оценок
69 970,39 s`om
Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов
Кэролин Кокер Росс
Перевод С. Кудряшев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
66 853,67 s`om
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомамиМихаил Тетюшкин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
68 412,03 s`om
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий Старшенбаум
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
82 437,28 s`om
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собойНаталья Зубарева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 137 оценок
69 970,39 s`om
Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много местаЕ. Г. Шаповалов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
31 011,38 s`om
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс va b.Перевод А. И. Ларин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
80 239,99 s`om
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгоранияХимена ВенгоэчиаПеревод Татьяна Шавронская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
71 528,75 s`om
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровьяБелинда Киркпатрик va b.Перевод О. В. Эвоян
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
91 787,44 s`om
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизниЮлия Черняк
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
119 837,93 s`om
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаПеревод Надежда Вершинина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
79 320,55 s`om
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. АменПеревод Ольга Джангольская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
118 123,73 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменПеревод Евгения Цветкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
83 995,64 s`om
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темыЛина Дианова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,5 на основе 50 оценок
125 292,19 s`om
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностямиСтефф Le БойсПеревод О. Б. Снитич
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
91 787,44 s`om
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат va b.Перевод Сергей Комаров
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
101 137,60 s`om
Рассмотрение и лечение аутоиммунных заболеваний с точки зрения антропософской медицины. Участие пациента в формировании концепции терапии. Хронические заболевания кишечника как основа для развития аутоиммунных заболеваний. Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона. Материалы конференции 24–25 января 2014 г.Андреас ГоертПеревод Е. Н. Банзелюк
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
32 709,99 s`om
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. СаммариSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
46 594,98 s`om
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним боротьсяПолина Лосева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 94 оценок
69 970,39 s`om
Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные временаВалерия Волкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 120 оценок
76 827,18 s`om
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Ли Донгви va b.
Перевод Наталия Кондратюк
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
68 412,03 s`om
Богиня гормоновДавиния ТейлорПеревод Людмила Третьяк
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
126 071,37 s`om