«Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича», Александр Шваб o'xshash audio kitoblar

Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгораниемГеоргий Андриянов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
80 585,46 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменПеревод Евгения Цветкова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
90 679,68 s`om
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. АменПеревод Ольга Джангольская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
127 523,55 s`om
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
100 773,89 s`om
Мозг может всё. Визуальная инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность на основе 12 бестселлеровSmart Reading
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
100 773,89 s`om
Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказатьПатрик КингПеревод Д. Яковлева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 38 оценок
70 659,49 s`om
Практика радости. Как отдыхать осознанноТит Нат ХанПеревод А. Мелихова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
45 255,72 s`om
Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренингаМихаил Кипнис
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
88 997,31 s`om
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себеЛюдовик Леру
Перевод О. В. Ларионова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
68 808,88 s`om
Инфографика по книге: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли МакгонигалSmart Reading
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
16 655,45 s`om
Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!Питер ХоллинсПеревод Ольга Захватова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 36 оценок
99 091,52 s`om
Поговорим об искусстве смеяться над собой. Терапия «Путь Клоуна»Ален ВиньоПеревод Юлия Волкова и др.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
92 866,76 s`om
Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман ДойджSmart Reading
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
46 938,09 s`om
Мозг, исцеляющий себя. Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревалиНорман ДойджПеревод Кирилл Савельев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
88 829,07 s`om
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после снаАрик ПратерПеревод Анна Шустова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
107 503,36 s`om
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс va b.Перевод А. И. Ларин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
86 625,17 s`om
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонПеревод Н. Ткачева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
86 810,23 s`om
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредитьБернардо Стаматеас
Перевод А. А. Спиридонова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
87 314,94 s`om
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущееРик Хансон va b.Перевод Юлия Гиматова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 226 оценок
77 220,73 s`om
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозгаНорман ДойджПеревод Елена Виноградова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 480 оценок
87 314,94 s`om
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствиеМирриам ПриссПеревод А. Нетреба
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
83 950,20 s`om
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-ЗиннSmart Reading
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
16 655,45 s`om
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаРоберт СапольскиПеревод Анна Стативка и др.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 113 оценок
201 211,31 s`om
Дыхание. Новые факты об утраченном искусствеДжеймс НесторПеревод Сергей Борич
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 110 оценок
117 597,58 s`om