Очень вовремя мне она встретилась. Я узнала то, что должна была усвоить в первые годы жизни. Но лучше поздно, чем никогда. Мое представление о правильном питании было абсолютно неправильным.
супер))) эту книгу должен прочитать каждый, когда запустится соответствующий драйвер в голове. очень много информации. считаю, надо переслушать эту книгу не единыжды
Сама идея создания такой Книги замечательная и исполнена автором отлично ! Вся информация актуальная и интерпретированная с должной аккуратностью дабы не вводить в заблуждения читателя .
Начало книги было довольно занимательно. С юмором описаны процессы в наших животах:) Для дилетанта, пару раз страдавшего от язвы, даже полезно. А во второй части по-ошло, поехало:) Реклама какой-то теории или практики правильного питания, то-ли еще чего-то «правильного». Читаешь и ждешь: вот сейчас будет номер телефона и приглашение на первый, «бесплатный» прием. Не дочитал до конца. Не люблю реклам.буклетики читать.
интересно и полезно. книга для того чтобы прослушать не один раз. Потрясающий голос и дикция читающего, все просто и понятно даже для самого отвлеченного слушателя
классная книга. для меня была полезна, только за три дня минус 2 кг. просто жевать больше попробовал и результат не оставил себя ждать. круто)
Очень хорошая книга, практические рекомендации и теория. Описывается тренировка для кишечника, призваная полностью восстановить его функции.
Одна из важных и нужных книг, которые стоит прочитать как можно раньше. Чётко, кратко, информативно и на доступном языке о том как работает наше тело. Аплодирую автору! Советую к прочтению всем, родным и друзьям.
отличная книга, в копилку однозначно! культура питания -очень важна! жевать тщательно -50% помощи кишечнику и организму в целом. автор отлично описал фитнес программу для кишечника
Помогает понять свои проблемы. Попробывать что- то изменить в рационе питания и в поведение. Открывает глаза на очевидные вещи.
«Кишечник. Как у тебя дела?» audiokitobiga oid sharhlar, 14 izohlar