Chiqarish muddati 04 мин.
2020 yil
Izoh qoldiring
Чтобы понять, нормальный ли у человека вес, обычно считают индекс массы тела (ИМТ) – это вес в килограммах, который делят на квадрат роста в метрах. Для большинства взрослых ИМТ 18,5–24,9 означает здоровый вес, 25–29,9 – избыточный, а человек с ИМТ более 30 считается страдающим ожирением. ИМТ помогает определить общие риски для здоровья, и его нужно проверять не реже одного раза в год.
Но если ориентироваться только на ИМТ, мускулистые люди также попадают в категорию людей с ожирением. Поэтому, чтобы точно оценить количество жира в организме, используют и другие методы.
Источники
Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана
hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
Клиника Мэйо
mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749
Национальная служба здравоохранения Великобритании
nhs.uk/conditions/obesity/diagnosis/
Национальный институт детского здоровья и развития человека США
nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/diagnosed
Национальная медицинская библиотека США
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21521449/
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/english_bmi_calculator/bmi_calculator.html
Всемирная организация здравоохранения
who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44583/9789241501491_eng.pdf?sequence=1
Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: vk.com/cuprum.media
Фейсбук: facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit