Очень люблю психологию! Это настолько важно в наше время! А психология в подкастах вообще супер, потому что не всегда у нас есть возможность читать книги, смотреть передачи!!!
Podkast
Наука о благополучии
1
Podkast haqida
Меня зовут Екатерина Левина, я психолог и автор подкаста «Наука о благополучии».
На сегодняшний день мы имеем огромное количество информации о психологии. Мы читаем страницы в Instagram, проходим тесты, марафоны, читаем книги и считаем себя достаточно прокачанными в этой области.
⠀
Однако часто сталкиваемся с тем, что вроде все о себе знаем: и что интроверт, и что испытывали психологическую травму и что привязанность у нас тревожная, и самооценка низкая; но что с этим делать – не знаем.
⠀
На мой взгляд, очень важно, чтобы знания работали и приносили свои плоды. А поскольку интересуясь психологией, мы в конечном счете хотим чувствовать себя хорошо, спокойно, уверено и счастливо, я в своем авторском подкасте «Наука о благополучии» решила поговорить о том, как эти знания можно применить в жизни и как попытаться самому помочь себе в решении проблем, для того чтобы проживать по-настоящему наполненную и качественную жизнь.
⠀
А именно о том, как поверить в себя, как построить настоящие счастливые отношения, как не бояться любить, как найти своё предназначение, как уметь правильно отстаивать свои границы, как избавиться от контроля, как правильно справляться со стрессом, как проживать, а не бежать от негативных эмоций, как сделать свою жизнь легкой, гармоничной, наполненной и счастливой.
Mavjud :
11 выпусков
Oxirgi yangilanish:
10 июня 2021
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+Mavjud :
11 taqdimotlarLitresda chiqarilgan sana:
10 iyun 2021Matbaachilar:
Екатерина Левина
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Екатерина Левина
Izohlar
1