Роды от природы

/ссс

Самые лучшие роды, как рожает подготовленная женщина

Когда женщина готова к родам головой и телом, сценарий родов идет в совершенно другом направлении. Сейчас я расскажу тебе, как может быть иначе, не по сценарию, написанному в учебнике у врача.

Подготовленная женщина в родах:

– Спокойная.

– Уверенная.

– Копит силы на роды.

– Знает физиологию родов.

– Знает свои права.

– Выстраивает свои границы.

– Чувствует себя главной.

– Легко принимает любой опыт родов.

– Мягко вступает в материнство.

– Не имеет проблем с грудным вскармливанием.

– Сохраняет уверенность в материнстве.

Подготовленная женщина идет на роды без страха, с уверенностью и трепетным предвкушением. Она хочет прожить новый для себя опыт, окунуться в него, погрузиться с головой без каких-либо ожиданий. Она знает, что роды – это супермощное событие, которое дает очень много ресурса и энергии для материнства. Она знает, что это гораздо больше, нежели рядовая медицинская процедура. Она мечтает прожить это событие и принять любой опыт. Она не боится боли, она знает, что поможет ей облегчить роды. Она также позаботилась о том, чтобы не быть в родах одной, потому что знает, как важна в родах поддержка.

Подготовленная женщина никуда не бежит в ПДР, она ждет естественного начала родов. Она знает, что ее ребенок запустит роды, когда дозреет; знает, что это может случиться от 37 до 42 недель; она выбрала роддом и врача, который разделяет ее взгляды на естественное начало родовой деятельности.

Скорее всего, такая женщина не будет называть родным и друзьям ПДР, чтобы они не донимали ее звонками и не тревожились, если ее роды не начнутся в этот день. Ведь она знает, что, по сути, эта дата ничего не значит.

В последние дни перед родами она не в суматохе, не в ожидании, не в тревоге – она отдыхает, много гуляет, вкусно ест, наполняет эти дни возможностью получить энергию, которая ей пригодится в родах.

Такая женщина очень внимательна к себе, она слушает свое тело, ловит тренировочные схватки, радуется им, понимая, что матка готовится. Она в предвкушении, но не торопится, доверяет всем процессам в ее теле. Она знает о способах расслабления, которые ей подходят, и применяет их уже в беременность, представляя, как воспользуется ими в родах.

Она медленно ходит, уже меньше двигается, очень замедлилась, она копит энергию для родов. И вот, кажется, она что-то почувствовала. Другие, новые, незнакомые ощущения. Оно или не оно? Прислушивается. Кажется, схватки. Вроде бы усиливаются. Чтобы убедиться, женщина идет в ванную или в душ за привычным расслаблением, т. к. она знает, что если это тренировочные схватки, то, скорее всего, после ванны они прекратятся.

Но схватки становятся более выраженными, сокращается интервал между ними и увеличивается продолжительность самой схватки. Пока они еще редкие, примерно каждые 15 минут, она понимает, что это только начало, можно не спешить, отдыхать, копить силы на роды. И лучшее, что она может сделать сейчас, – лечь спать.

Когда схватки станут чаще, когда она сама почувствует, что ей нужна поддержка в рамках роддома и окружения, она поедет в выбранный роддом, который разделяет ее взгляды на роды.

Она знает, что приемное отделение – достаточно стрессовый момент родов и что на этом этапе ей очень поможет поддержка мужа или профессионального сопровождения в виде индивидуальной акушерки или доулы. Важно, чтобы рядом был тот, кто позаботится о том, чтобы момент перехода из комфорта и безопасности во что-то новое прошел легко, не мешал процессу родов.

ссс

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует рутинное бритье промежности и лобковой области и клизму для ускорения родовой деятельности при поступлении в роддом.

/ссс

Дальше женщина попадет в родовую палату, где постарается создать некий уют для родов – включит спокойную музыку, которая будет заглушать звуки роддома, попросит выключить свет (ведь основной гормон родов окситоцин любит темноту), закроет глаза и начнет проживать эти роды: сколько бы они ни длились, как бы они ни проходили, кто бы ее ни окружал. Она будет проживать это событие, получая опыт.

За окном может светить солнце, может быть глубокая ночь – но женщина находится в своем внутреннем мире. Она знает, что это ее тело рожает и только она может влиять на этот процесс, и лучшее, что она может сделать в этот момент, – закрыть глаза и погрузиться в свое состояние. Лежать, дышать, стоять под душем или расслабляться в ванне, двигать тазом, ходить, висеть на муже или опираться на подоконник, прыгать на фитболе, танцевать – она найдет что-то свое, что поможет ей проживать схватки. И она будет спокойна, не будет кричать и говорить: «Сделайте что-нибудь, достаньте его из меня!» – она будет чувствовать эти схватки, с каждой волной погружаясь в роды все глубже. Она не будет задавать вопросов: «Что со мной? Сколько сантиметров раскрытие? Сколько еще времени ждать?» – она просто будет в родах, растворяясь в них и не ожидая инструкций или оценок. Она будет интуитивно звучать, ее начнет клонить к земле, она будет много пить. Она не будет знать время, сейчас это совсем не важно, она будет где-то в параллельном мире, в родовом потоке, который несет ее ко встрече с ребенком.

ссс

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам с низким риском осложнений пить и принимать пищу во время родов в первом периоде родов.

/ссс

От настроя и уверенности женщины меняются настрой и поведение персонала: с подготовленной женщиной общаются совершенно иначе, она своей энергией, своим поведением демонстрирует уверенность, спокойствие – и акушеркам, и врачам остается только не мешать, оставаться внешними наблюдателями и быть рядом.

ссс

Роды – это отточенный эволюцией совершенный механизм появления человека на свет. И лучшее, что мы можем сделать в качестве помощи себе и малышу, – отпустить контроль и отключить разум. Чтобы не мешать этому идеальному процессу. Пока просто допусти мысль, что можно проживать этот день в состоянии покоя и доверия.

/ссс

Потом начнутся потуги, женщина почувствует новое мощное состояние, которое невозможно контролировать. Ей не нужна будет команда «Тужься!», потому что в родах без применения искусственной стимуляции и обезболивания запускается рефлекс изгнания плода – естественные потуги, которые помогают родиться ребенку буквально за 2–3 потуги. Она чувствует, как малыш продвигается по родовым путям сантиметр за сантиметром, как он отталкивается ножками, как прорезается его головка, плечики, тельце.

Все закончилось! Ребенка кладут на живот, мокрого, теплого, такого долгожданного! В этот момент у женщины выделяется максимальная за всю жизнь доза окситоцина: она плачет, смеется, ликует, она в состоянии наслаждения, радости, экстаза! Она смогла это сделать, у нее получилось!

Я уверена, что каждая женщина хочет, чтобы ее роды проходили в гармоничной обстановке, чтобы она чувствовала себя уверенной и спокойной, чтобы она не боялась ни боли, ни родовых травм, ни операции кесарево сечение, чтобы она просто смогла открыться этому опыту.

Но для начала давай разберемся, как и почему большинство женщин лишены этой уверенности.

Комментарий специалиста: Мария Трегубова – врач акушер-гинеколог, к.м.н.

ссс

Роды женщины, которая подготовила свое тело, сбалансировала эмоции, настроилась на сотрудничество с помощниками, получила представление о родовых процессах у ребенка не только на уровне физиологии и биомеханики, но и на уровне прописывания сценария жизни, установления единого информационного поля с мамой, – роды безмятежности и счастливых воспоминаний.

/ссс

Комментарий специалиста: Дарья Гинзбург – перинатальный психолог

ссс

Мы не знаем, как именно готовилась к родам женщина и к чему она готова, но она хотя бы частичную ответственность за роды взяла на себя.

/ссс

Комментарий специалиста: Светлана Троян – акушерка, преподаватель ВОЗ ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию

ссс

Роды подготовленной женщины – это совершенно другой уровень сознания и мышления. Это другое отношение к материнству. Это путь, в которой вы идете вдвоем c малышом. Подготовленная женщина не думает, что роды – это ужас и кошмар, она ждет роды как праздник и первый день рождения малыша. Она знает, что этот день никогда не повторится, она знает, что она запомнит этот день таким, какой он будет. Когда женщина приходит ко мне на роды, чтобы понять ее ожидания, я спрашиваю: «А какими вы видите свои роды?» – а после всегда спрашиваю: «Понравилось ли?» И очень радует меня как специалиста, когда мне звонят женщины через месяц и говорят, что они хотят повторить этот праздник и то состояние, которое было в их родах.

/ссс

Комментарий специалиста: Светлана Шнырова – перинатальный психолог, доула

ссс

Есть очень много разных фильтров, то есть взглядов на роды, через которые проходит информация. Для кого-то важно узнать о том, как устроена система родовспоможения и как защитить себя от рутинных вмешательств. Для кого-то – получить информацию о естественных родах, их ценностях и ориентирах. Для кого-то – понять себя и найти свой собственный путь. Я за подготовку, которая дает широту взгляда на тему родов, а значит, свободу выбора. Я учу женщин слушать себя, доверять своему телу и уважать свои желания и потребности.

/ссс

Комментарий специалиста: Руслан Трофимов – юрист, правозащитник, эксперт медицинского и семейного права

ссс

Будущая мама или ее муж могут заранее приехать в роддом, в котором планируют рожать, и получить документы, которые женщина подписывает при поступлении в роддом. Мы эти документы читаем и на основании этих документов пишем отказ от отдельных видов медицинских вмешательств. В большинстве случаев правильно написанный и правильно поданный отказ работает, не приносит женщине психологического вреда, потому что к ней никто не пристает, и не травмирует сами роды, которые происходят в большинстве случаев так, как она запланировала. Женщины, которые осознанно готовятся к родам, предварительно пишут свой подробный план родов – это, на мой взгляд, очень правильно. Таким образом, «Отказ от отдельных видов медицинских вмешательств» дает возможность самим отстоять то право, которое существует. Женщина также имеет право в устной форме заявить, что она отказывается от прокола пузыря или отказывается от стимуляции родовой деятельности, а врач обязан учесть данный отказ, зафиксировать его в карте и не прикасаться к женщине до тех пор, пока она не даст согласие, но, естественно, с соблюдением всех норм законодательства, которые указывают, что врач обязан предоставить полную информацию (в развернутом виде) о целях, методах, чем это может навредить и для чего это нужно и поможет ли это в целом, не навредит ли это дальше малышу, и, естественно, отразить это в карте, при этом вести диалог с пациентом гуманно и этически.

Но, к сожалению, на сегодняшний день практика показывает, что, пока ты не напишешь письменный отказ, врачи его устно не принимают.

/ссс

История родов Ольги Корниловой (28 лет), Екатеринбург, 10-й роддом

Схватки начались в 9:30 ровно в ПДР 13 июня, я спокойно занималась домашними делами, сходила в душ, подремала днем. 10-й роддом Екатеринбургского перинатального центра в 10 минутах от моего дома, я его выбрала заранее, сходила на экскурсию, узнала о их методах ведения родов, послеродового периода. Врача и акушерку выбирать не стала, все хорошие.

Приехала в роддом со схватками каждые 5 минут около 20:00. Врач при осмотре сказала «у вас вод нет», а они у меня за сутки до этого начали подтекать, я не беспокоилась – знала, что безводный период до 72 часов не опасен. Выбрали выжидательную тактику, без стимуляции. Через 12 часов схватки усилились, но частота осталась та же. Мне предложили окситоцин, я отказалась. Во время ночных схваток я спала, с утра сходила в душ, сидела на родовом стуле, просто ходила по палате, фитбол мне оказался неудобен. Есть не хотелось, только пила воду. Ближе к вечеру схватки усилились, около часа я была с потугами, но родить не могла: головку было видно, но либо схватки слабые, либо я слабо тужилась. Во время родов я обкакалась, и скажу честно: всем абсолютно наплевать, акушерка все убрала с невозмутимым видом. И тужиться меня учила врач, очень доходчиво объяснила, что делать руками, ногами, куда выдыхать и в какой момент. Вот что значит правильно выбрать окружение в родах. На очередной схватке я поняла, что малышу там еще сложнее, и выложилась по максимуму. В 17:55 – уже 14 июня – малыш закричал изо всех сил. Сынишка 55 см и 3910 г – настоящий богатырь! И постараться мне тоже пришлось по-богатырски! Мне сразу выложили его на живот, пуповину оставили отпульсировать – мы с ней час так пролежали.

Через час пришла акушерка, помогла нам приложиться к груди. Еще минут 40 лежали на груди, и только после этого малыша замерили и одели. В итоге сутки мы с ним провели в роддоме со схватками и еще 10,5 часа дома. Да, было больно, иногда я даже срывалась на крик, но без криков боль слабее, это факт. Во время схваток дыхание тебя вводит в транс: вдох-выдох бесконечный отключает голову. И это не та боль, как от ударов или порезов, ты ее ощущаешь, как через стекло: она там, а ты здесь. И счастье держать своего малыша на руках затмевает все, что было у тебя раньше. Благодаря «Маминому курсу» я шла на роды спокойная и уверенная в себе и своем ребенке: наша встреча была неизбежна, пусть и шли мы к ней таким долгим путем.

От чего зависят роды: установки

У каждой, абсолютно у каждой женщины есть страхи и тревоги относительно родов. Особенно если они первые или если уже был опыт, который не удовлетворил. Наши страхи – это наша слабость, и они забирают столь ценную энергию. Для гармоничных родов очень важно освободиться от любых страхов (дальше в книге я передам тебе очень простые техники для работы со страхами).

Откуда же женщина, у которой совсем нет опыта родов, получает установки на роды? Вот эти предполагаемые источники:

1. Мама

Мамины рассказы о родах – одна из мощнейших установок, которую нам передали буквально с грудным молоком. Обычно оттуда берутся корни основных страхов «боли», «тяжелых родов», «родовых травм». Наши мамы рассказывали нам о том, что у них так было и они даже не подозревали, что может быть по-другому.

Свое рождение мы часто неосознанно принимаем за эталон и готовимся к тому же сценарию. Как будто мамины роды – это истина. Поколение наших мам практически поголовно рожало тяжело, но не потому, что все роды так проходят, а потому, что в роддомах в то время совсем не соблюдались потребности женщин.

– Им неоткуда было черпать информацию, они были неподготовленными (вспоминаем первую главу).

– Роды вели по учебнику, со множеством рутинных вмешательств.

– О достойной заботе и поддержке и речи не шло, акушерская агрессия буквально расцветала на глазах.

– Условий для родов не было: холодные бездушные палаты, казенные ночнушки, никаких тебе гаджетов для облегчения схваток. Лежи и терпи, желательно молча.

Ведь то поколение воспитывали так, послушными и незаметными. А вот врач – он идол, самый умный и самый главный. Ни о каком доверии себе и своему телу, интуиции и речи не шло. Только беспрекословное подчинение.

Что я знаю про свое рождение? По совету от недавно родившей подруги мама взяла с собой в роддом 10 рублей и засунула их в носки. Моя мама в родах очень страдала, была раздавлена, одинока. У акушерок менялась смена, все были заняты уборкой, сдачей отчетности, рядом никого не было. Она всегда говорила мне, что схватки – это очень больно. И, несмотря на то что роды длились всего 6 часов, там были и окситоцин, и запрещенный сейчас прием Кристеллера – когда ребенка выдавливают, – и, конечно, разрывы. Мама сама просила давить, хотела, чтобы поскорее все закончилось. У меня прямо в ушах до сих пор звучит фраза из ее рассказа: «Выдавите его уже из меня!» – она не знала, что будет девочка, УЗИ ей не делали.

Ну а потом было раздельное пребывание, смесь по расписанию и все прелести того времени.

Я родилась весом 2700 г, с так себе здоровьем. И всю свою сознательную жизнь до начала своей собственной истории я знала о том, что мое рождение было такое. Что роды – это медицинская процедура, очень и очень болезненная.

А вот представь, если бы у твоей мамы был прекрасный опыт родов. Представь, что она рожала легко, мягко, естественно. Ее окружали любящие люди, может быть, твой папа был рядом, приятная спокойная акушерка. А когда ты родилась, она сразу взяла тебя к себе на грудь, тебя никуда не уносили, вы были вместе, она вкусно ела, спала с тобой рядом, кормила, когда ты просила, и всячески была счастлива в материнстве без тревог и страхов.

Что бы твоя мама тогда рассказала тебе о родах? Говорила бы она о периодах родов? Измеряла бы она раскрытие матки в сантиметрах? Давала бы инструкцию, в какой позе рожать и как дышать? А когда ехать в роддом? И в какой роддом? Сомневаюсь.

Уверена, что она бы сказала: «Дочка, женское тело совершенное и мудрое. Родить ребенка – это дар. Ты справишься с этим, как миллионы лет справлялись с этим женщины на нашей планете. Будь сильной. Люби себя. Мечтай о скорой встрече с малышом, помогай ему. Окружи себя верными людьми, кто не будет тебя отвлекать и мешать. Кто будет полон любви и заботы к тебе. Пусть там, где ты будешь рожать, будет тепло, пусть тебе будет очень хорошо и спокойно в этот день. Ты справишься. Я буду думать о тебе. Ты самая лучшая, моя дочка!»

Своей старшей дочке Леле я рассказываю о родах так: «7 декабря у твоего папы был день рождения. А я очень просила тебя родиться в свой особый день, чтобы в нашей семье было 2 праздника. 2 отдельных дня. И ночью, когда день рождения папы закончился, по моему телу начала проходить теплая волна, и я поняла, что сегодня встречусь с тобой! Я так радовалась! Мы с папой тебя очень ждали! Мы были счастливы, что скоро из моего животика ты появишься на свет и я возьму тебя на ручки. Мы ждали столько времени, сколько тебе было нужно, чтобы родиться. Роды – это твой день рождения. И в этот день я родилась как мама. В этот день я была окружена близкими людьми, твой папа был рядом и акушерки».

«Аа-а, акусерки! – отвечает Леля. – Я помню, как они гладили тебе спинку, когда рождался Гриша. Они очень добрые. Они помогают женщинам рожать. Я хочу стать акусеркой».

На мой взгляд, именно такие знания о родах значат гораздо больше, чем пошаговая инструкция и план. Важнее женщине вернуть ее силу, любовь и доверие к себе, чем дать ей информацию о раскрытии матки в сантиметрах и периодах родов в часах.

2. Рассказы родственников, подруг или других знакомых нам людей

Когда все вокруг говорят, что роды – боль и ужас, тяжело верить в другое. Вокруг множество историй далеко не физиологичных родов неподготовленных женщин, которые продолжают транслировать этот опыт. А благополучных историй, которыми я буду делиться с тобой в книге, меньшинство, и про них проще сказать: «Повезло!» Но за каждым «повезло» никогда не стоит удача, а вот колоссальная подготовка женщины – обязательно.

3. СМИ, Интернет, фильмы

Нам транслируют совершенно исковерканные роды. У женщины полились воды, она резко схватилась за живот, ее срочно везут на «Скорой» в роддом, там она в муках проводит часы, рожает на спине, зажмуривая глаза под командование «Тужься!». Это ложные установки, которые мы неосознанно впитываем. Спроси у любой 18-летней девушки, которая и замуж даже не собирается, как проходят роды, с вероятностью 99 % она опишет похожий сценарий.

4. Врач, который наблюдает беременность

Если каждый раз на приеме тебе говорят, что «ребенок крупный, рожать будет тяжело, ешь меньше»/«какая ты маленькая, готовься к сложным родам»/«какой активный малыш, даст жару в родах»/«не нужно рожать ЕР после КС, это опасно!» (нужное подчеркнуть), это, несомненно, программирует и вселяет страх.

С этими установками знакома каждая из нас. Совершенно неосознанно мы приходим в свои роды с этим «багажом», и первое, что надо сделать здесь и сейчас, – понять, что все описанное выше, все, что ты знала о родах ранее, не имеет ничего общего со здоровыми физиологичными родами. Совсем.

Комментарий специалиста. Мария Трегубова – врач акушер-гинеколог, к.м.н.

Какое послание о родах вы бы хотели передать своей дочке, с какими бы установками о родах вам хотелось идти на роды самой? Много лет мне приходится менять установки о родах, которые женщины получают в течение жизни… Пусть и для вас роды будут инициацией и прикосновением к чуду!

Комментарий специалиста: Светлана Троян – акушерка, преподаватель ВОЗ ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию

К сожалению, в Интернете и фильмах нам транслируют, что роды – это ужас и кошмар. Что это литры крови, разбрызганные по стенам, бледный муж и вся в поту женщина. Что роды – это чисто медицинская манипуляция, для этого нужны реаниматологи для женщины и ребенка, по-другому никак. На самом деле все не так. Роды – это естественный процесс, и он не зависит только лишь от cлаженной команды врачей.

Комментарий специалиста: Светлана Шнырова – перинатальный психолог, доула

В современном мире маятник представлений о родах качается между двумя установками. Первая – «от тебя ничего не зависит, слушай врача». Вторая – «от тебя зависит все, слушай себя». И то и другое – крайние точки, а между ними есть множество других. Каждые роды уникальны. Некоторые вдохновляют своей естественностью, некоторые нуждаются в медицинской поддержке. Не стоит оценивать чужой опыт, а главное, свой опыт, используя одну-единственную черно-белую шкалу. Есть еще и другие цвета. Мир многообразен. Мир родов особенно. Я за индивидуальный подход к процессу рождения. Помните: с каким бы опытом вы ни встречались, у вас все будет по-другому.

Топ-лист ошибок при подготовке к родам

1. Выбирать врача по знакомству, не обсуждая с ним подход к родам.

Врач может быть знакомым друзей, и кажется, что он автоматически правильный. На деле наоборот: он может быть обычным врачом с рутинным подходом, не ориентированным на потребности женщины и малыша, да еще и 10 раз перестрахуется, чтобы поскорее «родить» женщину.

2. Выбирать роддом рядом с домом.

Роддом нужно выбирать такой, где дружественная атмосфера, где заботятся о естественных родах и есть совместное пребывание с малышом.

3. Искать роддом с упором исключительно на современное оборудование и реанимацию.

Реанимация и все необходимое оборудование есть в каждом роддоме, не волнуйся.

4. Рожать бесплатно.

Если у тебя есть возможность, не экономь, деньги на комфорт в родах обеспечивают нормальное течение родов. Позаботься о том, чтобы в родах ты чувствовала себя как дома, чтобы туалет был рядом, чтобы была удобная кровать и не отвлекали другие рожающие женщины.

5. Рожать без сопровождения.

Здесь я имею в виду как индивидуальную акушерку и доулу, так и мужа. Не оставайся одна в родах. Бери с собой людей, которые будут о тебе заботиться и поддерживать. Врачу не будет надобности беспокоить тебя лишними осмотрами, он будет знать, что ты под присмотром.

6. Ложиться в роддом заранее.

Проведи последние беременные дни, наполняя себя теплом, заботой близких, трепетом от предстоящей встречи. Наполняйся этой энергией. Именно она поможет тебе в родах. Женщины, которые ложатся в роддом иногда уже в 38 недель, вспоминают это время с тоской и грустью. И их роды чаще всего начинаются стимуляцией (грубым осмотром на кресле, проколом пузыря или другими медикаментозными стимулами). Эти женщины готовы на все, лишь бы закончилось время в роддоме, хочется поскорее вернуться домой.

Комментарий специалиста: Светлана Троян – акушерка, преподаватель ВОЗ ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию

Основные ошибки при подготовке к родам – это читать страшилки о родах, слушать рассказы наших мам и бабушек о том, что роды – это то, что надо пережить, бояться думать даже о родах и не собирать информацию. Ну и пить горстями витамины, лекарственные препараты и необдуманно подходить к своему здоровью, думать о беременности как о болезни.

Комментарий специалиста: Дарья Гинзбург – перинатальный психолог

Ошибка 1. Готовиться только к родам, забывая, что результат родов – это материнство. Лучше готовиться к материнству, тогда смещается акцент со страхов на результат (малыша).

Ошибка 2. Готовясь к родам, готовиться к «идеальным родам без боли» и игнорировать неприятные моменты, такие, как вероятность операции кесарево сечение, возможности осложнений в родах, думать, что роды – это праздник, пренебрегать профилактикой послеродовой депрессии и планировать только легкий исход событий.

Хочешь знать, от чего на самом деле зависят твои роды?

Нам кажется, что роды зависят от опыта врача, наличия детской реанимации и прочих медицинских нюансов, и мы даже не задумываемся о том, что родовой процесс в первую очередь зависит от совершенно других факторов:

– От того, кто тебя окружает.

Дружественное, поддерживающее, заботливое окружение. Они должны быть не просто квалифицированным медперсоналом, а, что куда важнее, должны знать все необходимое и работать в соответствии с истинными потребностями женщины и ребенка в родах и после них.

– От того, насколько ты чувствуешь себя в безопасности.

Тревога, страхи в родах – это адреналин. Там, где самка в родах в опасности, природа останавливает роды, тем самым давая возможность уйти в безопасное место. И потом, спустя время, когда самка снова почувствует себя в безопасности, роды продолжатся. Это у нас от животных. Там, где на нас давят, там, где нам страшно, там, где мы не доверяем, там, где нас запугивают здоровьем ребенка, роды либо идут очень слабо (та самая слабая родовая деятельность), либо совсем останавливаются. Хочешь рожать – иди в безопасное место.