Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Микробиота. Тайны ваших бактерий
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
ГОРМОНичное тело
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Анализы. Полный справочник
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Правильное питание. Полный справочник
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма