Это вторая книга Сергея Агапкина, которую я купил и скачал на ЛитРес. Считаю, такого рода литературу необходимо иметь каждому наравне с домашней аптечкой (must have), так как знание не хуже таблетки может однажды сохранить здоровье и даже жизнь. Проблему головной боли и ее лечения знаю не понаслышке. Давно уже сделал вывод о том, что проблема комплексная и одними медикаментозными методами ее не решить однозначно. Необходим системный и комплексный подход (в том числе и – «помоги себе сам»), для чего нужно владеть четкой и хорошо структурированной информацией по данному вопросу, что и является предметом рассмотрения данной работы Доктора Сергея Агапкина, наряду с описанием различных методов диагностики, лечения и что не менее важно – профилактики. Настоятельно рекомендую к прочтению данную книгу всем тем, знаком с такой непростой проблемой. Спасибо Доктору за его очень важный труд! Спасибо ЛитРес за возможность приобрести ещё одну ценную книгу!
matnHajm 211 sahifalar
2019 yil
Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли
matn
Kitob haqida
Рекомендую иметь эту книгу в качестве настольной для тех, кому головная боль не дает полноценно жить. Дыхательные упражнения действительно помогли снять приступ мигрени, раньше спасалась только триптанами. Для меня это – чудо.
прочитала в библиотеке. определённо, куплю себе бумажную версию, чтобы всегда была под рукой. упражнения из йоги, пранаямы и просто полезные советы для разных типов головной боли. имела возможность оценить эффективность методов, пока читала книгу: действительно помогло. думаю, книга полезна не только тем, у кого хронические головные боли, но и при разовых приступах лишним не будет поделать упражнения
Книгу рекомендую к прочтению, написана простым и доступным языком. Определенно стоит своих денег и времени на прочтение. В книге много информации по диагностике и лечению разных видов боли.
Полезная книга, простым и доступным языком доведена информация до читателя. Рекомендую к прочтению. Почерпнете много информации в диагностике и лечении головных болей различного генеза.
Izoh qoldiring
Аннотация Литрес
Четверть населения планеты регулярно страдает мигренью. Ситуация усугубляется тем, что примерно в 60% случаев врачи ставят неверный диагноз и назначают неэффективное лечение.
Но не стоит отчаиваться! Специалист по традиционным системам оздоровления поделился знаниями, которые помогут значительно снизить интенсивность и частоту болезненных ощущениях в голове, а некоторые счастливчики навсегда о них забудут!
Чтобы бороться с недугом, надо знать его особенности. В первой части книги подробно описаны шесть основных видов первичной мигрени. Отдельная глава посвящена «красным флагам» при вторичных болях – симптомах патологических процессов, требующих безотлагательного лечения в стационаре.
Из второй части вы узнаете об алгоритмах оценки и действенных способах спасения от мигрени, сосудистой, кластерной и других видов первичных головных болей.
Заключительная часть посвящена описанию несложных, но эффективных бытовых правил для профилактики приступов.
Скачивайте или читайте онлайн на сайте ЛитРес полную версию этой полезной книги!
Kitob tavsifi
Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда.
В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное – даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря которым вы сможете избавиться от головной боли без таблеток!
Четкие схемы, карточки, чек-листы и подробные иллюстрации помогут вам понять причину вашей болезни и справиться с ней, укрепляя и оздоравливая весь организм в целом!
Izohlar
7