Для тех, кто мечтает о красивых контурах
Лето будет уже очень скоро и хочется надеть обтягивающую легкую одежду. Что делать, чтобы «тыл» был красивым и притягивал взгляды? Естественно, начать делать специальные упражнения.
Их все можно найти в книге «Идеальная попа», описания упражнений подробны, а картинки так красивы, что сразу появляется мотивация работать над собой. Да, многие из этих упражнений вполне можно найти и в другой литературе. Но они здесь специально собраны и снабжены подробной инструкцией, так что ошибиться при таком подходе труднее. Да и травмы меньше вероятны. В книге последовательно изложены упражнения для разных уровней подготовки, как для дома (в доме нужны фитбол, коврик и ганетели), так и для спортзала . Цена меня вполне устроила – в 4 раза меньше, чем бумажная версия в гипермаркете.
Конечно, просто купить книгу мало – нужно еще и заниматься, да и диета имеет значение. Но все же – рекомендую, может, именно эта книга подвигнет вас к изменениям.
Izohlar
3