Kitobdan sitatalar «Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни»
Каждый вечер перед сном встаньте посередине комнаты – точно посередине – и напрягите свое тело как можно сильнее: как будто вы сейчас лопнете. Продолжайте оставаться в напряжении в течение двух минут, а затем расслабьтесь на две минуты, – и делайте все это стоя. Повторите напряжение и расслабление два-три раза, а затем просто ложитесь спать
83 194,44 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
26 dekabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2019Hajm:
137 Sahifa 96 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907524-36-1Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
София Медиа
